美国最新研究发现,美国人日常饮食中60%是超加工的垃圾食品。这些食品包含过量的糖、盐、脂肪和其他应避免食用的物质。研究结果非常明确地解释了为什么三分之二美国人患有糖尿病或超重,为什么糖尿病和心脏病病发率正飞速上升。